Woche 15 nach Plan – der Berg ruft

Diese Woche startet mit 2 Ruhetagen. Oh mann das ist härter als jedes Intervalll. Belohnug gab es am Wochenende mit dem Wallberg und 950 Höhenmetern gerade bergauf und das Ganze wieder zurück. Am Sonntag dann eine Radausfahrt durch das malerische Oberland.

run km 66,0
bike km 42,0
swim km 1,0
run time 04:30
bike time 02:00
swim time 00:45
KW22 08:00