Erste Woche nach Plan

In der ersten Woche waren es ca. 8,5h Sport and I like it. Lauf ABC und Schwimmen sind wie immer hart. Aber wenn es leicht wäre, ginge es auch von der Couch aus:

run km 30,5
bike km 66,5
swim km 0,0
run time 03:36
bike time 03:17
swim time 01:00
KW8 08:38

Die nächste Woche startet easy. Ich freu mich drauf

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